MMA

Metropolitan Museum of Art är ett av världens mest omfattande museer och objekten som visas kommer från såväl Antiken som från vår egen tid i form av modern konst. Muséet har en mängd permanenta utställningar från olika kulturer, med amerikansk, europeisk, islamistisk, islameuropeisk, afrikansk och asiatisk konst.

Det finns även konst från det Antika Egypten att finna bland de permanenta expositionerna. Det finns också temasamlingar som fotografi, kläder/design eller musikinstrument. På Metropolitan Museum of Art kan alltså alla olika typer av konstälskare finna något av intresse.

Till muséet söker sig varje år mer än 5 miljoner besökare, och de flesta lämnar faciliteterna imponerade. En vanlig reaktion är att en dag inte räcker till och att man önskar sig haft mer tid. För att adressera detta erbjuder muséet en ”Museum Highlight tour”. Ett bra tips är också att titta igenom museets hemsida innan besöket och kanske välja den inriktning som är av störst intresse; kanske är det skulpturer från Romarriket, vaser från dynastierna Ming och Qing, målningar av Rembrandt, fransk haute couture från 30-talet etc. Ja, här är det verkligen möjligt för alla att hitta något som intresserar. Liksom många museer över världen finns också här alltid tillfälliga utställningar. Dessa kan vara riktiga guldkorn och skälet att titta in på hemsidan är förstås ännu tyngre utifrån detta.

Metropolitan Museum of Art finner man på Manhattan, 1000 Fifth Avenue nära Central Park. I området finns också många andra museer. Lite längre bort, cirka en timme med tunnelbanan, men faktiskt en del av Metropolitan Museum of Art, finner man ”The Cloisters”. Det är ett kloster mitt i New York med medeltida konst och fantastiskt vackra trädgårdar med utsikt över Hudson-floden. Biljett som gäller för båda faciliteterna är förmånligt.

E-sporten ett steg närmare ett erkännande

I dagarna blev det klart att en lag med nu över 30 år på nacken kommer slopas för att göra plats för nytt. Efter ändringen kommer med andra ord inte längre den LAN-avgift som anordnare tidigare behövt betala vara aktuell, ett genombrott som självfallet verkar positivt för E-sporten i stort.

Glad gamerDetta genomslag ger vind i seglen för en betydligt viktigare fråga som även den var uppe på tapeten och kanske räknas den som den absolut viktigaste frågeställningen just nu. Om E-sporten ska kunna titulera sig att omnämnas som riktig sport eller inte.

I en artikel på Aftonbladets Esport uttalade sig Rickard Nordin (Centerpartiet) strax efteråt om att han nu ska fortsätta med att arbeta för E-sportvisum och et erkännande från skolverket, som i sin tur ska leda till möjligheten för E-sportutbildningar på sikt.

Frågeställningen om E-sport faktiskt ska räknas som en riktig sport eller inte lutar som aldrig förr mot jasägarna något som får några år sen verkade som en total omöjlighet. Det är bara där intressant att se hur fort opinionen ändrar sig i olika frågor, helst när de börjar inse tidigare misstag.

Sverige är ett av världens ledande länder när det kommer till framgångsrika professionella dataspelare, något som vi med all säkerhet borde värna om med stolthet. Med den tillväxt vi sett de senaste åren är det en omöjlighet att anta annat än att vi även fortsättningsvis kommer se en ökad publiktillströmning och då även fortsatta ekonomiska tillslag för E-sporten i allmänhet.

Tittar man på flertalet stora spelbolag som till exempel Betsson, upptäcker man dessutom att dataspelen har tagit sig in i finrummet med sporter som Hockey och Fotboll, något som inte heller verkade alltför självklart om du tittar några futtiga år tillbaka i tiden.

 

Inlineåkning

Under 1990-talet kom den stora trenden att åka inlines, eller rollerblades som de också kallades. Inlines är en variant på rullskridskon är hjulen är satta i en rak linje.

 inline åkningHöjdpunkten för varianten av rullskridskon nåddes runt 1997 då det fanns ungefär 25 svenska professionella åkare. Sedan dess har den generella populariteten avtagit men inlines har fortfarande sin plats i sportkulturen vilket den fortsatta existensen av flera rullskridskoföreningar bevisar. Dessa klubbar ligger organisationsmässigt under Svenska Skridskoförbundet.

Användandet av inlines har precis som för kusinen skateboarden utvecklats över tid. Inledningsvis var det många barn som använde dem och vuxna satte på sig dem som ett sätt att motionera och ta sig lätt fram på cykelbanor runt om i städerna. Utvecklingen fortsatte och idag finns extremsportvarianten ”Aggressive Inline” som fokuserar på så kallade grinds och andra typer av trick. Dessa svåra och emellanåt riskabla konster utförs på naturliga hinder i en stadsmiljö eller i en skatepark.

Street: När man åker utomhus inom ramen för Aggressive Inline, vilket kallas för ”Street”, brukar ett av de populäraste tricken vara att grinda ner för räcken vid trappor. Det går ut på att man med fart kommer upp på räcket med båda rullskridskorna på sidan och glider från topp till botten av räcket. Detta moment kräver stor koncentration och en god balansförmåga. Många som åker utomhus tycker också om att hoppa och ägna sig åt aktiviteter som gränsar till parkour.

Park: När man ägnar sig åt så kallad “Park” så menas det att man kör det i en kontrollerad och anpassad miljö som en ramp eller en skatepark. Denna variant fokuserar mer på de tekniska aspekterna av sporten med tricks utförda högt upp i luften. Det är även uppskattat att kunna göra flera trick i rad så att det ser flytande och naturligt ut som om det utfördes helt utan ansträngning.

Ishockey

Ishockey är en av Sveriges mest populära sporter, både sett till antalet utövare, men framförallt sett till intresset att åskåda sporten. I denna artikel tänkte vi ta ett liten snack om det lag som ska försvara de blågula färgerna i OS.

OS-truppen

Vi börjar med att presentera den trupp som förbundskapten Per Mårts har presenterat och kommenterar uttagningen. De spelare vi anser vara nyckelspelare är fetmarkerade i texten.

Målvakter

Henrik Lundqvist, NY Rangers

Jonas Gustavsson, Detroit

Jhonas Enroth, Buffalo

Backar

Oliver Ekman-Larsson, Phoenix

Niklas Hjalmarsson, Chicago

Henrik Tallinder, Buffalo

Alexander Edler, Vancouver

Johnny Oduya, Chicago

Niklas Kronwall, Detroit

Erik Karlsson, Ottawa

Jonathan Ericsson, Detroit

Forwards

Daniel Alfredsson, Detroit

Patrik Berglund, St Louis

Jakob Silfverberg, Anaheim

Marcus Krüger, Chicago

Alexander Steen, St Louis

Loui Eriksson, Boston

Henrik Sedin, Vancouver

Daniel Sedin, Vancouver

Nicklas Bäckström, Washington

Henrik Zetterberg, Detroit

Jimmie Ericsson, Skellefteå

Carl Hagelin, NY Rangers

Gabriel Landeskog, Colorado

Johan Franzén, Detroit


Tre KronorSom ni ser så finns det en hel del spelare som är fetmarkerade spelare som kommer att spela en stor roll för laget om man ska ha någon chans att gå långt i den stundande OS-turneringen. Den hockeyinsatte har säkert också noterat att det saknas några namn som kanske förväntades finnas med, exempelvis backen Viktor Hedman. I en artikel på Tippat.se så skriver man att det finns rykten om att förbundskapten Mårts ännu inte släppt Hedmans urusla spel under VM-turneringen 2012, och att det är därför som han valt att låta Hedman stå utanför truppen. Om detta är sanning eller ej lär förbli osagt.

En annan överraskning i spelartruppen är att Skellefteås lagkapten Jimmie Ericsson. Ericsson är ende spelare i truppen som inte vanligtvis spelar i NHL, och många är nog förvånade över uttagningen. Mårts menar dock att Jimmie är en spelare som är bra på alla delar av spelet och att det behövs spelare som både kan göra viktiga mål, såväl som att grisspela när det behövs.

Lagets chanser

Ett svenskt OS-lag har alltid en god chans att komma långt i turneringen. Den gyllene generationen är numera borta ur laget, sånär som på Daniel Alfredsson. Men det finns en hel radda av spelare som utan tvivel axlar deras mantlar. Spelare som Henrik Zetterberg, Nicklas Bäckström samt Daniel och Henrik Sedin, tillsammans med årets målspruta Alexander Steen kommer att göra livet surt för många av motståndarnas försvarare.

För att inte tala om backen Kronwall som med sin patenterade tacklingsteknik får motståndare att drömma mardrömmar. Till sist så har vi förstås också en av världens bästa målvakter i Henrik Lundqvist. Står han på huvudet så kan vi förvänta oss att laget går långt.

BMX

Ordet BMX kommer från Bicycle Motorcross och är en extremsport med olika variationer. Sporten är en av de större inom extremsport och fortsätter bli större med åren.

BMX är en typ av cykel som påminner mycket om crossmotorcyklar fast inte lika stor och utan motor. BMX är en extremsport där man använder denna typ av cykel för att tävla på olika sätt. Vissa av dessa sätt är rätt lika, men i regel så skiljer det sig åt ganska mycket.

Sporten började 1970 och åktes enbart i den gren som nu kallas för dirt. Det började med att barn tävlade mot varandra med sina cyklar längs jordiga banor som crosscyklarna brukade använda. Snart började det ta form av de äldre som tyckte det var roligt att tävla mot sina kompisar. Vid 1972 hade det blivit betydligt större och tävlingar började anordnas. 1975 hade sporten börjat åkas i skateparker och grenen freestyle hade börjat utvecklas vilket gjorde att sporten växte ytterligare.

De tre populäraste BMX-formerna idag är:

Freestyle BMX: Handlar främst om att göra snygga trick längs en bana som innehåller hopp och hinder som trappor och räcken. Det påminner mycket om streetskateboarding, fast då med ramper och den största skillnaden att man använder en cykel istället för en skateboard.

Flatland BMX: En annan form av fresstyle, men med skillnaden att det är ingen bana med hinder eller hopp utan här gäller det att göra snygga trick på plan mark. Freestyle handlar mycket om att hoppa med cykeln och göra trick i luften medan flatland är att göra alla trick på marken, ofta utan att hoppa på något sätt. Många av de trick som används i flatland är att ha ena foten på ena hjulet eller att ha både fötterna på ett hjul.

Dirt: Denna version är den som liknar mest motorcrossen där man kör längs en jordig sträcka med hopp och hinder längs vägen. Tävlingen är precis som i motorcrosstävlingar att den som kommer in i mål först vinner. Skillnaden är att sträckan oftast bara körs ett varv till skillnad från motorcross där det ofta är flera stycken.

Fartfylld motorsport

Fartfylld motorsport finns det gott om i form av olika typer av bilsport, motorcykelracing eller motorbåtsport.

Den kanske allra mest fartfyllda av alla motorsporter alla kategorier är Formel 1 och i särklass också den grenen med mest prestige i. I den så kallade Formel 1-cirkusen tävlar snabba bilar på banor över hela världen inför tusentals åskådare. Ett Formel 1-lopp innehåller många fartfyllda moment, då ett F1-lopp oftast körs i över 50 varv på en bana och pågår i runt en och en halv timme.

Ett av de mer klassiska momenten under ett F1-lopp är depåstoppet, där ibland uppemot 20 st servicemän bland annat byter däck på några få sekunder, vilket får sägas vara imponerande. Även i många andra motorsporter ingår depåstopp, så som motorcykelracing och rally, men depån i Formel 1 är den klart mest mytomspunna.

Roadracing är den mest fartfyllda grenen inom mc-sporten och precis som i Formel 1 körs roadracing-VM-serien på banor över hela världen. Ett roadracing-lopp liknar i mångt och mycket ett F1-lopp med den lilla skillnaden att det är motorcyklar och inte bilar som tävlar.

Här i Sverige har vi varken Formel 1 eller roadracing, men väl en rad andra fartfyllda motorsporter, som till exempel rally och speedway.

Speedway är speciell på det sättet att det mer än egentligen någon annan motorsport är en lagsport åtminstone när det kommer till svenska Elitserien, som är en av de företeelser inom motorsport som lockar mest publik i Sverige. En match mellan två lag i speedway körs i 15 heat med två förare från varje lag i varje heat. Den som vinner heatet får 3 poäng, tvåan 2 poäng, trean 1 poäng och fyran 0 poäng. När alla heat är körda räknas poängen samman och det lag med flest poäng vinner matchen.

Multisport

Så kallad multisport är en form av idrott som under de senaste åren lockat allt fler utövare. En stor fördel med multisport är att idrottsformen består av olika moment.

mountain bikeMultisporten utvecklades under 1980-talet och består vanligtvis av mountainbike, orientering, paddling, inlines samt klättring av olika slag.

Den första tävlingen i multisport på svensk mark var Åre Extreme Challenge som ägde rum år 1997. Sedan dess har tävlingen arrangerats varje år.

I multisport kan man tävla både individuellt och i lag. Tävlingarnas längd varierar från tävlingar på 2-3 timmar till tävlingar som pågår i så mycket som 10 dygn. Ju längre en tävling är desto fler deltagare ingår i varje lag.

Solotävlingarna som pågår i mellan fem och tolv timmar påminner i mångt och mycket om triathlon där deltagarna på en förutbestämd bana ska cykla mountainbike, paddla och springa.

I de längre tävlingarna där man är två man eller fler ingår oftast även orientering samt en rad andra moment som exempelvis simning, ridning, glaciärklättring och forspaddling.

Adventure races är den allra tuffaste formen av multisport då dessa kan vara upp till 100 mil långa och pågå i upp till tio dygn. Här ställs förutom krav på god kondition även krav på strategi och taktik då man även måste ha med sig mat samt utrustning för övernattning och dylikt.

För den som vill pröva på multisport finns det en hel del multisportklubbar på lite olika ställen runt om i landet.

Bodybuilding och tyngdlyftning

kroppsbyggareTyngdlyftning och den extremare formen av detta, Bodybuilding är två andra sporter som vi tycker bör nämnas här på Crazy Race. För nog måste man vara lite crazy om man utsätter sin kropp för den enormt hårda träning som det innebär att syssla med detta.

Maximalt av allt

Detta är en passande rubrik för hur man kan beskriva vad dessa sporter går ut på. Kanske kunde vi kalla det för en och samma sport i teorin, men för att undvika arga läsare så väljer vi att separera dem. Dessa sporter är extrema i den mån att de på ett sätt som egentligen saknar motstycke, pressar kroppen och med alla tillåtna medel ska bygga sina muskler så mycket som möjligt för att i den ena sporten lyfta så tungt som bara är möjligt, mer än alla andra. I den andra för att alla muskler på kroppen ska ha storlek och vara så väldefinierade som bara är möjligt.

En närmare presentation av sporterna kan väl också vara på sin plats, så här kommer det.

Bodybuilding

Bodybuilding eller kroppsbyggning som det ibland kallas på svenska, definieras enligt Wikipedia som att utveckla kroppens muskler både storleksmässigt och styrkemässigt genom rätt balans av träning, kost och vila.

Själva begreppet är också namnet för sporten där kroppsbyggarna tävlar emot varandra i att ha den kropp som har den bästa balansen mellan bland annat volymen på musklerna och hur pass definierade de är, dvs. hur tydligt kan man se en muskels utformning under skinnet. Bodybuilders har en fenomenal förmåga att lyckas få små, för oss vanliga dödliga, okända muskler att synas.

Den mest kände bodybuildern i historien är utom allt rimligt tvivel skådespelaren, tidigare guvernören av Kalifornien, allas vår Terminator –  Arnold Schwarzenegger, som flera gånger vunnit det som kan ses som världsmästerskapen för kroppsbyggare – Mr Olympia.

Tyngdlyftning

Tyngdlyftning är en kraftsport där explosivitet, viss rörlighet och framförallt styrka är av absoluta vikt. Sporten är sedan den första moderna olympiaden i Aten, 1896 med på det olympiska programmet. Man tävlar i två discipliner, ryck och stöt. Ryck innebär att man i en rörelse lyfter skivstången med vikter från marken och upp över huvudet med raka armar. Stöt sker i två steg, där man först lyfter upp stången till axelhöjd jäms med bröstet och sedan i en stöt får upp den till samma läge som i ryck – rakt upp med raka armar.

Det finns även andra grenar som inte är med på det olympiska programmet, så som till exempel bänkpress. I sporten tävlar man likt till exempel boxning och brottning i olika viktklasser.

Kosten

Sysslar man med dessa typer av träning så är det också viktigt att man har bra koll på sin kost. Kosten, tillsammans med sömnen, är nämligen A och O för att kunna tillgodogöra sig träningen på ett korrekt sätt. Det som är viktigt är att du tillför kroppen tillräckligt med näring – rätt typ av näring. Tränar du riktigt hårt så är det framförallt stora mängder protein och kolhydrater som är viktigt att du får i dig i mängder. Pasta med kycklingbröst brukar vara en favorit för många kroppsbyggare.

Det många också gör är att tillsätta olika typer av kosttillskott för att ytterligare kunna tillgodogöra sig träningen. Vanliga tillskott brukar vara vassleprotein och kreatintillskott.

Skateboarding

Kanske en av de populäraste extremsporterna, skateboarding började 1940 och har växt så mycket att det blivit en gigant inom extremsporten idag. 

Skateboarding finns i två olika stilar, vert och streetskating. Skillnaden mellan dessa är att vert använder sig av ramper medan street använder sig av det som finns runtomkring dem, som trappor och räcken. Vert är mer om att åka i en ramp eller halfpipe och komma högt upp i luften för att kunna göra snygga trick. Street är mer om att flippa brädan utför en trappa eller att glida med brädan på ett räcke.

Sporten är populär främst bland yngre män, men många äldre proffs håller på än idag. Till exempel så är Rodney Mullen, en av sportens allra största pionjärer, 47 år gammal och åker än idag. För att vara skateboardåkare anses han vara gammal, precis som hockeyproffs som är 40 år anses vara gammal. Han började åka när han var 10 år gammal. Mullen är känd för att ha skapat trick som idag är grunden för sporten och fick sporten att utvecklas otroligt mycket.

Skateboarding som en sport kräver förståelse för hur brädan fungerar som samt hand-öga-koordination. Att lära sig detta är något som inte kommer genom böcker utan kommer från att mycket åkning. De allra duktigaste åkarna kan göra otroliga saker med sina brädor och allt tack vare mycket träning.

Utrustning för att börja åka är inte dyrt, men nybörjare rekommenderas att köpa skydd. Det går bra utan skydd också, men det kan vara väldigt avskräckande från att åka om man slår sig hårt tidigt. Annars är det enda man behöver är att köpa en bräda och börja åka. Givetvis hjälper det att minimera skador om man är försiktig då man åker till en början, det hjälper mycket att kunna ha en duglig balans innan man försöker sig på något trick. Det första tricket som man sen ska lära sig är ollie, vilket är att hoppa. När man kan detta så har man en stor grund och kan börja testa sig på andra mer avancerade trick.

I depån

Depå är det område vid en racingtävling där de olika racingteamen har sina tillfälliga garage under tävlingar. Innan tävling är det här de sista finjusteringarna med motorerna sker, under själva tävlingen så är det här som förarna kör in för att få sina däck bytta, bränsle påfyllt eller något annat som måste justeras med fordonet.

Depån vid en formel 1-tävling är idag en mycket högteknologisk plats, där mycket skickliga mekaniker och tekniker arbetar med millimeterprecision för när man jobbar i en depå på för ett stort racingstall så handlar det inte om att bara vara snabb på att byta däck på formel 1-bilen – det handlar om att vara så snabb att man gentemot motståndarna och deras depåarbetare, kan skapa sig en tidsfördel. Här ska du få se något som definierar saken: världens vid tillfället snabbaste depåstopp!


För att något som visas i videon ovan ska kunna fungera, så arbetar över 60 personer med att alla detaljer ska stämma, alltifrån mat och kost, till bilens el, motor och vikt. Mer om hur det går till i en formel 1-depå kan du läsa i en intressant intervju med den svenske chefsmekanikern för formel 1-stallet Caterham, Charlie Häggstam.

Har man själv ambitioner att  en dag ha ett liknande jobb som Charlie Häggstam, då gäller det att precis som med andra områden, sport till exempel, att träna, träna och åter träna. Har du ett glödande intresse och vid tidig ålder börjar att skruva i motorer, ändra om, bygga till och testa dig fram, då kan du mycket väl lyckas. Det finns även gymnasieutbildningar, så som den som nämns i artikeln, i till exempel Manntorp, som inriktar sig mot just att arbeta i depåer i racingstall.

Så köp på dig en halvskrotig bil, införskaffa det som behövs för att reparera och fixa med en bil, och sedan ser du till att bli riktigt bra på det!