Fallskärmshoppning

Military parachute jump celebrationFallskärmshoppning är något av extremsporternas främsta flaggskepp. Det är en utmaning som alltid är populär, som är enkel i sitt koncept och som aldrig blir omodern. Det är på många sätten själva sinnebilden för en häftig upplevelse.

Värt att känna till om fallskärmshoppning är att det finns många platser runt om i världen där man kan prova på att hoppa och att det är en mycket säker aktivitet som inte är förenad med några större risker.

I Sverige är det möjligt att prova på fallskärmshoppning var man än befinner sig i landet genom någon av de många lokala klubbarna. Då får man hoppa tillsammans med en certifierad instruktör vilket gör att man kan känna sig trygg i att situationen hanteras på allra bästa och säkraste sätt och att alla nödvändiga rutiner följs.

Vill man hoppa ofta kan man dessutom utbilda sig för att blir certifierad att tillåtas att hoppa själv. Då lär man sig även hur man på egen hand kan styra över hoppet: att genom olika rörelser påverka fart och riktning.

Hoppar man från relativt låg höjd så som cirka 1 000 meter så vecklar man ut fallskärmen direkt och glider sedan ner. Är man uppe på högre höjder – upp emot 3-4 000 meter är inte ovanligt – så kan man dock falla fritt i upp till en minut. Just det fria fallet menar många fallskärmshoppare är den allra häftigaste delen. Man känner då av en intensiv adrenalinkick och de enorma krafterna som sätts igång av gravitationen. På många håll går det även att tävla i fallskärmshoppning.

Downhill

Att cykla är en bra motionsform samtidigt som det är ett fantastisk bra fortskaffningsmedel. Det finns olika cyklar för olika ändamål, en Mountain Bike används ofta till Downhill tävlingar som går ut på att cykla utför en markerad bana på ett berg. Det är mycket naturliga hinder på väg nedför som till exempel stenar och rötter som ligger naturligt i vägen för din nedfart. Det är inte för inte Downhill kallas för cyklingens störtlopp.

En av världens häftigaste Downhill tävlingar är The Valparaiso Cerro Abajo Race i Chile som verkligen sätter prov på cyklisterna. Tävlingen bjuder på en av de längsta cykel tävlingarna som finns, banan är riktigt oländig och håller inte bara till utomhus utan kan mycket väl inne i ett hus eller uppe på ett tak. Banan kan gå genom fönster och du kan lika väl hamna på andra våningen som ute på gatan igen. Racet drar mycket publik och det är inte ovanligt att det är 10 000-tal som brukar kolla denna tävling. Kolla in YouTube klippet här nedan så förstår du!

Nu finns det ju andra Downhill tävlingar som man kan testa som kan verka som en barnlek jämfört med The Valparaiso Cerro Abajo Race. Kolla upp i din kommun om det finns tillgång till Downhill banor att utforska eller kanske till och med någon klubb som tränar och håller i tävlingar. I Sverige så arrangeras den Svenska Downhillcupen men även Svenskt Mästerskap och Nordiskt Mästerskap samt VM där cyklister från hela världen deltar.

För att börja cykla Downhill är det bra att skaffa sig en riktigt bra Mountainbike och sådana hittar du här, sedan är det att börja träna. Kolla om ni är några kompisar som kan träna tillsammans så blir det mycket roligare. Eller om det finns någon klubb i din närhet som tränar Downhill.

Kampsport

Kampsporter som träning har blivit oerhört populärt mycket för att det är en effektiv träning men också om man gillar att tävla då det finns många möjligheter till det. Vad man får inom denna sport är en allsidig träning då man lär sig kampsporternas olika tekniker.

Vad som utmärker kampsporterna är de tekniker som används i närstrid men också mycket fokus på självförsvar. Hård fysisk träning i kombination med att lära sig tekniker som olika kampsporter använder sig av gör att du som utövare får styrka och kondition, men även smidighet. Om du tävlar så finns det olika tävlingsformer, för vissa så gäller ”full contact” då får du träffa din motståndare hur hårt du vill med sparkar eller slag. Det mest vanliga är ”light contact” men också ”medium contact” där det är som det låter, betydligt lättare slag eller endast markeringar och du vinner på poäng medans om du tävlar med ”full contact” du kan vinna på knock out.

The MaulerAlexander Gustafsson är den svensk som lyckats bäst inom MMA. Han är nu i toppen. 2006 började han med MMA och gick sin första professionella match. Tävlingarna som The Mauler går sker i organisationen Ultimate Fighting Championship, regi. Gustafsson är född 1987 och började träna redan som 8-10 åring.

Populära kampsporter

  • Kung-FuEn av de mest vanliga är Thaiboxning, här gäller inte en massa tekniker utan du lär dig några grunder som du tränar till max. Du använder dina knytnävar, armbågar och knän. Du får använda grepp och även sparkar. Det är en mycket hård sport
  • K1 påminner om thaiboxning men i sina tekniker påminner den både karate och taekwondo. K1 är en riktigt tuff och hård sport där man verkligen sätter sina krafter på prov.
  • MMA, Mixed martial arts, är på framgång som en riktigt stor kampsport. Även tävlingarna är riktigt populära. Här har man förutom tekniker från thai- och kickboxning plockat inspiration från brottning. Du får även kasta din motståndare. Det är väldigt få begränsningar inom MMA, det mesta är tillåtet.
  • Det som ibland brukar kallas för Kung Fu heter Wushu och är en Kinesisk gammal stridskonst som blivit en kampsport med väldigt många olika tekniker. Det kan vara oerhört vackert att se Wushu utföras på korrekt sätt. I Sverige så utförs endast ”light contact” när man tävlar i Wushu

Om du vill börja med någon kampsport, så kan du kolla upp på din ort om det finns några kampsportsklubbar. Vill bara träna hemma så kan du klicka dig vidare här för att köpa in lite bra produkter för din kampsports träning. Och du, lycka till med din träning!

Extrema bilsporter

Det finns en uppsjö av olika typer av bilsporter, med några få undantag så går de flesta ut på att i så hög hastighet ta sig fram i den terräng och banutformning som tävlingen hålls på. Några former kan anses vara lite mer extrema än andra, och här får du några presenterade.

DragracingbilDragracing

Dragracing är nog den av alla bilsporter där det största fokuset ligger på den höga hastigheten. I de flesta klasserna, till exempel Top Fuel, där bilarna drivs av nitrometan för att kunna uppnå mycket höga hastigheter, så går det ut på att från stillastående läge, så fort som det bara är möjligt ta sig igenom den 402 meter långa raksträckan. Sporten har ett flertal olika klasser och körs med både bilfordon, motorcyklar och även snöskotrar. Läs mer om klasserna på Svenska Dragracingförbundet.

Formel 1

Formel 1 är nog den bilsport som är mest känd för gemene man. I sporten tävlar man med specialbyggda bilar enligt bestämmelser av internationella bilsportförbundet. Tävlingarna körs på banor i både stadsmiljö och på specialbyggda banor. Dock så finns det idag bara tre banor som är speciellt byggda för just formel 1 och det är Silverstonebanan i England, Monzabanan i Italien samt Catalunyabanan utanför Barcelona i Spanien. Ett av loppen i värdsmästerskapsserien som anses vara ett av de allra svåraste, hålls i Monaco. Detta lopp körs helt och hållet på allmän väg och på sina håll är det väldigt smalt och snirkligt att ta sig fram. Att sedan göra det i väldigt hög hastighet – där har du en utmaning som heter duga. Är du sugen att se en tävling på plats så föreslår vi att du kontaktar GO Sport Travel, som ordnar med din resa och biljetter.

Gumball 3000

Gumball 3000 är en typ av rally som är lite diffus att beskriva exakt. Tävlingen äger rum på många olika platser i världen och består av bilar av olika typer, alltså inga bestämda biltyper, men oftast är det uteslutande sportbilar som deltagarna använder. Sporten är kontroversiell i den mån att deltagarna ofta tummar på lagar och regler. Tävlingarna körs på vanliga vägar där vanliga trafikanter också färdas, och det har förekommit incidenter där Gumballförare kört vårdslöst och orsakat olyckor.

Mountainbike

MountainbikeMountainbike är ett samlingsord för cykling som sker i terräng och med cyklar som är speciellt utformade för ändamålet. Det finns både flertalet utformningar på cyklarna och flertalet olika typer av tävlings- och träningsformer som samlas under namnet. Här ska vi presentera lite intressanta fakta för dig som är sugen att börja med sporten.

Cyklarnas utformning

Mountainbikes är utformade på olika sätt för att passa terrängen de ska framföras i. Detta innebär olika storlekar, olika hårdhet i stötdämpning och vikt. Till exempel så är cyklarna som är ämnade för tävlingar uppför, så som tävlingsformen Cross Country, då är det liten eller ingen fjädring och cykeln byggs för att hålla så låg vikt som möjligt.

Men handlar det istället om tävlingsformen Downhill så är cyklarna relativt tunga och har en rejälare stötdämpning eftersom man uteslutande åker i terräng som går utför.

Vanliga tävlingsformer

  • Downhill – Som vi nämnde ovan så handlar detta om att åka i hög fart i en nedåtgående terräng. Ofta brukar det vara i slalombackar där det finns möjlighet att åka lift upp igen efter ”åket”. Exempel på en sådan anläggning är Järvsö bergscykling där man har hela 10 olika nedfarter i olika svårighetsgrader och med olika typer av hinder.

  • Cykeltrial – Är baserat på den sporten Trial, där man använder sig av en speciell typ av motorcyklar. Cykeltrial går ut på att ta sig igenom en bana på kortast möjliga tid och under tiden så skall man i så liten utsträckning som möjligt röra vid marken, även kallat fotisättningar. Terrängen är svår och det krävs stor skicklighet för att ta sig igenom banan.

Skydd

Kom ihåg att när du utövar mountainbike så ska du alltid skydda dig, som absolut minimum med en hjälm. Hjälmar som används liknar inte den klassiska cykelhjälmen, utan ser mer ut som en motorcrosshjälm där du har möjlighet att även ha skyddsglasögon.